Antes de dar risadas,você deve saber o que ela vai fazer por você primeiro né??
Então aqui vai alguns motivos para você começar a rir mais:
O ato de rir é muito complexo e faz bem para a saúde. Rir além de ser
uma sensação agradável, faz um bem enorme para o coração, aumentando a
circulação sanguínea.
Os efeitos de uma risada podem ser sentidos no aspecto fisiológico,
quando atua no sistema cardiovascular promove uma queda de pressão
decorrente da vasodilatação das artérias.
As pessoas que apresentam maior senso de humor têm seus níveis de
estresse reduzido, e até mesmo uma dor aparente. O bom humor atua no
sistema imunológico prevenindo gripes e resfriados.
Quanto aos benefícios psicológicos do riso, estes podem ser sentidos
quando algumas emoções negativas, como medo, tristeza e raiva são
expressas inofensivamente pela risada.
Um ataque de riso proporciona uma sessão de ginástica, pois trabalha o abdômen, as pernas e os músculos das costas.
E foi para isso que eu criei o blog.Além de fazer bem para a saúde,você ainda se diverte muito!!
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